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シール |
種目 |
内容 |
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1
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やどかり |
腰掛けバタ足 |
足を伸ばして30回 |
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2
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やどかり |
水中を歩く |
休まず12メートル歩く |
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3
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かに |
水中で動物真似歩き |
あひる（膝を曲げて）うさぎ（はねながら） |
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4
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かに |
頭から水をかける |
水掛け5秒 |
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5
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たこ |
顔つけ |
顔つけ3秒 |
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6
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たこ |
パブリング |
口で3秒ブクブクと言う |
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7
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ふぐ |
潜り |
石を3個取る（顔が入れば良い） |
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8
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ふぐ |
水中の息耐え |
潜って見えなくなってから3秒 |
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9
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さんま |
うつ伏せバタ足 |
手を伸ばして30回 |
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10
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さんま |
ビート板でささえられてバタ足 |
ビート板でバタ足12メートル |
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11
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たい |
ビート板でささえて顔つけバタ足 |
ビート板で顔つけてバタ足6メートル |
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12
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たい |
ビート板で1人で浮く |
ビート板で1人で浮く |
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13
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サメ |
けのび |
けのび3メートル |
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14
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サメ |
バタ足 |
バタ足6メートル |
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15
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イルカ |
息つぎ |
息つぎしながら12メートル |
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16
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イルカ |
手の練習 |
プールサイドできれいに出来れば良い |
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17
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くじら |
面かぶりクロール |
とまって顔をつける |
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18
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銅メダル |
支持クロール |
息つぎしながら止まって |
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19
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銀メダル |
ビート板クロール |
ビート板を使ってクロール |
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20
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金メダル |
初歩クロール |
クロール |
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